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健康標準世界衛生組織提出的

發布時間:2018-03-19 16:31:54 品類: 行業新聞 來源: //www.styknc.com.cn 瀏覽量: 405次

健康是廣大群眾較為關注的健康信息,健康類的信息主要包括:提供最專業、完善的健康信息服務,包括疾病,保健,健康新聞,專家咨詢,病友論壇,男科,婦科,育兒,性愛,心理,整形,減肥,藥品,急救,中醫,美容,飲食,健身,醫院查詢,醫生查詢,疾病查詢,藥品查詢,疾病自測等方面的信息。

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食得快:進食時有很好的胃口,能快速吃完一餐飯而不挑剔食物,這證明內臟功能正常。便得快:一旦有便意時,能很快排泄大小便,且感覺輕松自如,在精神上有一種良好的感覺,說明胃腸功能良好。

睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神飽滿,頭腦清醒。

說得快:語言表達正確,說話流利。表示頭腦清楚,思維敏捷,中氣充足,心、肺功能正常。

走得快:行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。

良好的個性:性格溫和,意志堅強,感情豐富,具有坦蕩胸懷與達觀心境。

良好的處世能力:看問題客觀現實,具有自我控制能力,適應復雜的社會環境,對事物的變遷能始終保持良好的情緒,能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。

良好的人際關系:待人接物能大度和善,不過分計較,能助人為樂,與人為善。

適量運動:運動能改變血液中化學成分,有利于防止動脈血管硬化,?;ぱ?、維護心血管系統的健康。要經常參加以耐力性為主的運動項目,如跑步、球類、登山等.。

心理健康重要性。

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